Salud y sus pilares.

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Espalda Sana

No solo el paso del tiempo tiene impacto en nuestro cuerpo. Las capacidades funcionales también se ven afectadas por nuestros hábitos, rutinas, trabajos…Párate a pensar…. ¿Cuantas horas pasas sentado delante

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La edad no importa

Desde hace ya 2 semanas, hemos iniciado unas clases muy especiales. Se trata de clases especializadas en las que trabajamos básicamente mejorar la movilidad y coordinación de personas de edad

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Entrenamiento como salud

¿En qué momento te has parado a pensar que tu cuerpo no sólo es apariencia estética?

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