Mi primer taller

Siempre hay una primera vez para todo y el pasado 06 de Octubre fue mi primera impartiendo un taller fuera “de casa” para poder enseñar un poquito de lo que hacemos en sOul.

En primer lugar quiero dar las gracias por la oportunidad que me dió Junior, head coach y propietario del box de “Crossfit El Templo”en Palencia, para el que solo tengo palabras de agradecimiento por su amabilidad y cercanía.

5 horas intensas a la par divertidas en las que intenté que aprendiesen todo lo que yo mismo he ido aprendiendo y probando durante todos estos años tanto de como entrenador como de atleta.

Ejercicios y movimientos nuevos que pueden ser aplicados a distintas disciplinas, y que casi todos los movimientos que existen están conectados de una manera u otra entre sí.

Como en este caso, que basamos el taller en trabajos de movimientos gimnásticos aplicados a Crossfit.