#SOUL ¿Como trabajamos?

¿Como trabajamos?

Somos una Escuela de Movimiento Única en Cantabria con un método de entrenamiento basado en el movimiento natural del cuerpo humano, a través de una combinación de patrones de trabajo de múltiples disciplinas que permiten desarrollar, controlar y mejorar tanto habilidades físicas como mentales.

#steps! COMO TRABAJAMOS

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Habilidades de movimiento

En cada clase exploramos y desarrollamos habilidades fundamentales del movimiento:

Movilidad articular activa
Fuerza funcional y control corporal
Equilibrio y coordinación
Patrones de movimiento naturales (agacharse, empujar, rodar, gatear, colgarse, etc.)
Conciencia postural y respiratoria

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PROGRESIÓN

Todas las habilides de movimiento las vamos a lograr a través de de progresiones que se adaptan a tu nivel, integrando herramientas como el peso corporal, suelo, bandas, pelotas, o elementos de suspensión.

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CLASES DINÁMICAS

Nuestras clases tanto individuales como en grupos reducidos (máximo 12 personas) tienen una duración de 60 minutos y son clases dinámicas, variadas y progresivas en un ambiente cercano, respetuoso y sin juicios.

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Preguntas Frecuentes

¿Necesito nivel previo?

Cualquier persona puede formar parte de la cultura del movimiento, se puede comenzar desde cualquier punto de capacidad y habilidad física. El ser humano está creado para moverse por lo que solo necesitas tu cuerpo para comenzar. La vida adulta y el estilo de vida que está impuesto en la sociedad nos va limitando cada vez más los movimientos a patrones más pobres y rangos menos amplios. Entrena para impedirlo. Creemos que tu cuerpo es capaz de cosas increíbles. Creemos que funciona de manera óptima cuando se entrena para moverse como una unidad completa. El movimiento te da el poder de explorar tu potencial físico y mental.

Ofrecemos distintos servicios de entrenamiento personal, grupal y entrenamiento online.

¿Que hacemos en la Escuela?

Para empezar, nos gustan todas las disciplinas deportivas, sobre todo las que reúnen la capacidad del esfuerzo, sacrificio y el control mental.
Ello conlleva una parte educacional en el ser (pudiendo ser joven o adulto).

La parte más interesante, es que abordamos disciplinas que van desde elementos gimnásticos a elementos de Parkour, a elementos de Yoga, a trabajos de fuerza específicos, a entrenamiento tipo HIIT o a trabajos cognitivos.

También nos gusta entrar en materia, como elementos de teoría que nos hacen aprender a cómo controlar nuestro cuerpo, comenzando desde como controlar nuestras emociones y pensamientos.

¿Que tarifas hay?

Nuestras tarifas no están disponibles a través de la página web puesto que no queremos ser etiquetados solamente con un precio comparable con los demás.

Consideramos muy importante escucharos, conocernos y que nos conozcáis para que tengáis toda la información necesaria a la hora de tomar vuestra decisión, antes de que esta se base únicamente en el precio.

Se podrá realizar una clase de prueba, de la que se podrá descontar el importe de la tarifa si decidís comenzar como alumnos en la escuela.

Llamanos al 669020350 o envianos un correo electrónico a hola@soulescuelademovimiento.com para consultar nuestra disponibilidad y poder concertar una cita previa para tener una pequeña charla con vosotros y resolver todas vuestras dudas.

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